yeah you show me good lovin´

Goddag världen!


Jag sitter och lyssnar på gomusik, just nu sugar med maroon5. Jag tycker den är så härlig. Älskar när Adam tar till med falsett, han passar med det. Lyssna på Lost stars med han också, ett soundtrack till filmen Begin Again. 

Under dagen har vi haft svärfar och svärsyster här på kaffebesök. Mysigt att sitta och prata bara. Vi pratade väldigt mycket om den där klänningen, jag ser den i blått och resten ser den i vitt och guld. Tom gjorde dock någonting som fick han att bara se den i blått och svart nu. Riktigt knäppt det där och vilka rabalder det har blivit. Jag tänkte bara kika in och kolla läget. Ska köra lite yogi yoga nu, misstänker en liten känning av träningvärk in my lower back. Skönt! I ryggen är det riktigt viktigt att ha ordentligt med styrka, och en liten tankeställare som jag har fått av att köra yoga är att ta hand om sina fötter. Som dom brukar säga så är fötterna det som bär oss och om vi var träd skulle fötterna vara våra rötter. Och rötterna är viktiga att sköta om. Så ge er själva fotmassage och ompyssling! Det förtjänar dom efter alla år som dom bär upp oss. 
 
 
Allmänt | | Kommentera |

Yogi yoga

Gokväll mina vänner, jag är alltså helt frälst i denna yoga alltså. Det är så härligt. Någonting som jag inte trodde dock när jag valde det som träningform var att det inte skulle ge mig annat än vigheten och avslappnigen. Jag har haft träningsvärk mer än en gång kan jag säga sen jag började. jag har har kört yoga nu i princip varje dag med undantag från det att jag har varit som mest sjuk och vissa lördagar. Jag har fått en mycket mer välformad rumpa och låren med, jag har fått bättre hållning och axlarna är rakare. (När jag inte tränar så faller mina axlar ner på något konstigt sätt så att tex. bh-banden åker ner) 
Jag känner mig hur som helst mycket mer formad nu än vad jag gjorde för snart 2 månader sen. Tänk vad tiden går fort ändå. 
 
Vad har ni gjort idag då? Jag har tagit det rätt lugnt. Tog en promenad på eftermiddagen och så har jag kört yoga ganska länge. Lite för länge tror jag men när jag har för mycket tid över så kör jag bara på. pass efter pass efter pass så jag få se till att ha mer och göra vissa dagar. Nu sitter jag och kollar på Ninja warrior och funderar på om jag ska lyxa till det med någon gullig film. Det är mysigt. Ha en bra kväll, kram <3


Allmänt | | Kommentera |

hold back the river

Hej bloggen! 
Jag tycker det är så skönt att komma hit och skriva av sig. Av sånt som man känner men som är svårt att förklara med bara några få ord. När jag skriver så kan mycket kännas bättre och jag får som överföra det hit för att kunna släppa det. Då har jag ju fortfarande fått ut det. En sak som jag har lagt märke med mig själv är att nu när jag har slutat röka har jag mycket längre tålamod, självklart har jag också sur dagar och dagar då jag är lätt påverkad och tar illa vid mig, men jag har ju faktiskt turen att ofta ha någon att reflektera saker med. 
 
Någonting som jag känner själv är att det är så himla trist när människor som man känner skriver ut kryptiska meddelanden på sociala medier, utan att säga vad. För att göra människor nyfikna men det man kanske inte tänker på är ju att endel kanske tar illa vid sig när man väljer att inte berätta det? Jag gör iaf det, och självklart ska man ju inte enbart tänka på mig. Men jag blir ledsen när man känner att man måste göra så hela tiden, det är därför jag inte tycker om sociala medier. Här får jag ju inga kommentarer eller riskerar att få det så här är det envägskommunikation men jag har ju tagit bort facebook pga. att jag inte vill läsa folks utstötande statusuppdateringar där dom öppet värderar eller väljer någon mer än någon annan. Jag tycker att det är lömsk mobbing, som inte riktar sig mot någon ordagrant men denna någon vet exakt vad man menar. 

Tack för den här gången, på återseende <3
Allmänt | | Kommentera |
Upp